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Marca: Patagonia
MPN: 2308

Was kannst du dir unter ganzheitlicher Stressbewältigung vorstellen?

Es ist eine Kombination aus

  • Entspannung
  • Ernährung und
  • Naturheilkunde

Mein Herz schlägt dafür, dich dabei zu unterstützen, wie du sowohl dein Privatleben als auch deinen Berufsalltag als berufstätige Frau 40+ (wieder) entspannt genießen kannst. Wie du deinen Stress und seine Symptome verstehen, bewältigungen und abbauen kannst.

Damit du nicht mehr ständig von A nach B rennst und nicht mehr weißt, wer DU eigentlich bist. Und was DU selbst brauchst.

Das sind deine Elemente, die zu deinem Wohlgefühl beitragen:

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Du übernimmst viele Rollen in deinem Leben. Du bist vielleicht Ehefrau, Mutter, Tochter, Tante, Berufstätige, in Weiterbildung, Hobbysportlerin, ehrenamtlich Beschäftigte, vielseitig Interessierte, Familientaxi, Putzfrau, Köchin, Pflegerin, Haustierzuständige – ich könnte diese Liste unendlich fortführen.

Du kommst auch all deinen Rollen nach,Bike Tech Lite Bar MTB Lenker Retro BJ 1992 93 NUR 152g 560mm RAR 25,4mm SilberAqua Lung Balance Comfort 5,5mm Herren Neopren Shorty Weste Sonderpreis Aqualung.

Ich zeige dir, wie du deinen Stress abbauen kannst. Damit du gelassener deinem Alltag begegnen kannst.

Zu all diesen Themen habe ich Lösungsmöglichkeiten
– denn ich kenne das ja von früher.

Früher arbeitete ich in einem EDV-Unternehmen als Betriebswirtin. Anfangs war es ein richtig toller Job. Aber die Zeiten änderten sich und ich hatte das Gefühl, dass ich zwar viel arbeite, aber nichts vom Tisch bekam, da es einfach zu viele neue Vorschriften gab. Manchmal füllte ich den ganzen Tag nur unsinnige Listen aus. Und diese Missstimmung begann ich körperlich zu spüren. Ich ging dann jede Woche zum Physiotherapeuten, oft sogar auf eigene Rechnung. Aber es wurde nicht besser.

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Auch war ich schon immer an sehr vielen verschiedenen Sachen interessiert gewesen. Ich hatte es sogar mal geschafft, gleichzeitig in drei Ausbildungen zu stecken: Bachelor, Yogalehrerin und Natur-/Landschaftsführer. Manchmal wusste ich echt nicht mehr, was ich eigentlich zuerst machen soll. Bidon plastique 15 L, DIN 61 Blau, HDPE, fabriqué en Allemagne (22246)Garmin Forerunner 210 GPS Enabled Heart Rate Monitor - TealIch war also so eine Type, die sich selbst gerne Stress gemacht hat. Okay, ein bisschen Stress brauche ich auch heute noch. 😉 Aber das ist dann positiver Stress.

Als ich meine Naturheilpraxis eröffnete, konnte ich nachts nicht mehr schlafen. Das ging wochenlang so, wenn nicht sogar Monate. Und eigentlich schlief ich vorher immer wie ein Stein. Und ich bekam Bluthochdruck. Was auch total abnormal war, da ich normalerweise unter niedrigem Blutdruck leide. Asics Damen Laufschuhe Gel Kayano 25 NEUWartungs-Kit Skifahren Snowboard Blätter Skiwachs Intermediate Ski Herren DemonAuch das war eine Situation, die mich anfangs etwas überfordert hatte.

Da mich genau diese Themen aber schon immer fasziniert hatten, begann ich mich noch intensiver darin fortzubilden: Entspannungstrainerin, Stressbewältigungscoach und zum Schluss habe ich sogar noch meinen Master in diesem Bereich gemacht. Es war erstaunlich, wieviel ich davon selbst umsetzen konnte.

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Hier zeige ich dir, wie viele Möglichkeiten du hast, deinen Stress in den Griff zu bekommen. Wie du deinen Stress abbauen kannst. Es beginnt mit einem kleinen Schritt und wird sich dann zu einem großen Ganzen fügen.

Ich zeige dir verschiedene alltagstaugliche Entspannungs- und Stressbewältigungstechniken. Pantaloni Trekking herren Stretch Zip Off CmpFjäll Räven High Coast Shirt SS Herren Hemd kurzarm, flame OrangeDiese kannst du gut in dein Leben integrieren. Als Entspannungstechniken bevorzuge ich Ski Slight 100 + Skibindungen NX 12 Dual B100 Schwarz Weiß und Progressive Muskelentspannung. Adidas Nemeziz 18.1 FG Messi Fussballschuhe Rasen Größe 44 2 3, NP.In den Stressbewältigungskursen JUNIOR T-SHIRT FUßBALL ADIDAS REAL MADRYT JR AWAYerfährst du mehrere verschiedene Ansätze.

Da ich als Heilpraktikerin auch auf Ganzheitlichkeit achte, gehört für mich auch die Ernährung und die Naturheilkunde mit dazu. Diese lasse ich immer wieder mit einfließen.

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Dann schau dich doch einfach ein bisschen auf meiner Webseite um. Du findest hier sowohl Vor-Ort-Kurse als auch Online-Kurse.

Als unterstützende Materialen gibt es CD´s und Bücher.

Hier eine kleine Zusammenfassung meiner Kurse & Themen:Adidas DFB Tasche Training Sporttasche kein Trikot 1990 Deutschland RaritätPFIFF 101154 Erwachsenen und Kinder Sicherheitsreitweste Bodyprotector TOP NEU

  • Kurs „Tschüss Stress“:  wöchentlicher Kurs & Kompaktkurs, bald auch als Online-Kurs
  • Kurse Autogenes Training: wöchentlicher Kurs & Wochenendkurs & 8-wöchiger-Online-Selbstlernkur
  • Progressive Muskelentspannung: wöchentlicher Kurs & mp3`s
  • Yoga: wöchentlicher Kurs & Kompaktkurs
  • Ernährung: bald als Online-Kurs
  • Naturheilkunde: fließz überall mit ein

Ich würde mich auch sehr darüber freuen, wenn du dich zu meinem Newsletter anmeldest, damit ich dich regelmäßig mit passenden Infos versorgen kann.

Wenn du Fragen zu meinen Angeboten hast, dann schreibe mir doch einfach eine Email an WINDSURFSEGEL Aerotech Rapidfire 7.5 m2.

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Als Entspannungstherapeutin und Gesundheitsmanagerin möchte ich möglichst viele Menschen erreichen.

Deswegen habe ich nicht nur mein Seminarzentrum in Rodenbach bei Kaiserslautern, sondern biete auch verschiedene M2 FW15 MUNICH GRESCA GENIUS G3 OUTDOOR CALCETTO ESTERNO SCARPINI schuhe schuhe an.

Ich gebe außerdem Stressbewältigungsseminare, schreibe regelmäßig REEBOK PANTALÓN CORTO FITNESS HOMBRE CBT WOVEN BXNG SHORT NE und verrate dir viele Tipps für ein entspanntes Leben.

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